Mon poids, ma vie... Objectif 70!

Bonjour, voici mon petit déjeuner ce matin: -maxi smoothie avec le jus de 3 oranges, une pomme, une banane, un kiwi et 10 grammes de graines de chia. -un café avec canderel et un nuage de lait. J'ai beaucoup à faire aujourd'hui et c'est tant mieux, je bougerai tout en ne pensant pas trop à manger. Je dois m'en tenir aux repas principaux et aussi bien penser à boire un litre et demi d'eau. J'ai tendance à oublier ces temps ci. Je reviens plus tard pour parler du reste de ma journée 😊

C'est tellement pas évident de parler de soi. Mais il faut bien se lancer. Je n'ai pas créé ce blog pour avoir plein de lecteurs mais plus pour me faire du bien, pour avoir un endroit où me confier. Je parlerai sans doute de beaucoup de choses mais qui sont liées directement ou indirectement à mes émotions et donc à d'éventuelles compulsions et donc à mon poids. Car j'ai galéré pendant des années avec mon poids et c'est enfin maintenant, à l'aube de mes 40 ans, que je parviens à me rapprocher d'un IMC correct. Je peux vous dire que je viens de loin, j'ai frôlé les 120 kilos à un triste moment de ma vie. Une prise de conscience plus tard, j'ai réussi à descendre à 90 kilos puis j'en ai repris une quinzaine à cause de contrariétés diverses. J'ai poussé la porte d'une méthode bien connue, à savoir WW début 2016 et en un peu plus d'un an, j'ai perdu 25 kilos, ce qui m'a permis d'atteindre le poids "record" de 78,7 kilos. En juillet, nous sommes partis en vacances en famille en Bretagne... ça a été mes plus belles vacances! De 1) je suis tombée amoureuse de cet endroit magique et de 2) ma perte de poids m'a donné la force de me mettre en maillot sur la plage... de jouer dans l'eau avec mes enfants... de bronzer... de m'amuser tout simplement. Quinze jours de pur bonheur et puis... le retour :( la déprime post-vacances a été violente... je lutte pour ne pas trop reprendre de poids mais voilà, la dernière pesée m'annoncait 81,4 kilos! Je veux me resaisir avant qu'il soit trop tard et heureusement pour moi et pour ma motivation, il parait que WW lance un nouveau programme à partir de lundi! J'ai justement besoin d'un peu de renouveau, j'ai hâte d'essayer! :D

Prochaine pesée et première pesée de mon nouveau départ, lundi matin donc.

Je sais que si le programme me convient et si je le respecte bien, je peux viser de repasser sous les 80 pour le lundi 11 décembre (pas de pesée le 4 car mon mari m'emmène à Saint-Malo quatre jours pour mes 40 ans ^_^ Hiiiii trop heureuse!).

Voilà, je reviendrai sans doute un peu chaque jour pour parler de mes journées, à demain! :D